- Δράση με στόχο την ασφαλέστερη διαβίωση και τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας διοργανώνει το Τμήμα Προστασίας Γ’ Ηλικίας, μέσα από παρεμβάσεις που θα πραγματοποιηθούν στα ΚΑΠΗ Κερατσινίου και Δραπετσώνας.
- Η πρωτοβουλία βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία το 80% των πτώσεων στους ηλικιωμένους σχετίζεται με αστάθεια, γεγονός που δείχνει πως οι περισσότερες πτώσεις προκύπτουν από βιασύνη ή από ελλιπή ισορροπία κατά τη βάδιση, ιδιαίτερα εντός και εκτός σπιτιού.
- Στόχος της δράσης είναι η βελτίωση της ευστάθειας, η ενίσχυση της ισορροπίας και η επανεκπαίδευση της εργονομίας στην καθημερινότητα, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να κινούνται με μεγαλύτερη ασφάλεια, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμών.
Δράση με στόχο την ασφαλέστερη διαβίωση και τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας διοργανώνει το Τμήμα Προστασίας Γ’ Ηλικίας, μέσα από παρεμβάσεις που θα πραγματοποιηθούν στα ΚΑΠΗ Κερατσινίου και Δραπετσώνας. Η πρωτοβουλία βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, σύμφωνα με τα οποία το 80% των πτώσεων στους ηλικιωμένους σχετίζεται με αστάθεια, γεγονός που δείχνει πως οι περισσότερες πτώσεις προκύπτουν από βιασύνη ή από ελλιπή ισορροπία κατά τη βάδιση, ιδιαίτερα εντός και εκτός σπιτιού.
Στόχος της δράσης είναι η βελτίωση της ευστάθειας, η ενίσχυση της ισορροπίας και η επανεκπαίδευση της εργονομίας στην καθημερινότητα, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να κινούνται με μεγαλύτερη ασφάλεια, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμών. Οι δράσεις θα υλοποιηθούν από τη φυσικοθεραπεύτρια του Τμήματος, με προγραμματισμένες επισκέψεις σε ΚΑΠΗ του Δήμου, δίνοντας τη δυνατότητα στους ηλικιωμένους να ενημερωθούν και να λάβουν πρακτικές οδηγίες για σωστή στάση σώματος, ασφαλή βάδιση και πρόληψη ατυχημάτων.
Το πρόγραμμα ξεκινά την Πέμπτη 12 Φεβρουαρίου 2026 από το Γ’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου, ενώ θα συνεχιστεί μέσα στους επόμενους μήνες με δράσεις σε διάφορες δομές τόσο στο Κερατσίνι όσο και στη Δραπετσώνα, με στόχο να καλυφθεί όσο το δυνατόν μεγαλύτερος αριθμός μελών των ΚΑΠΗ.
Το πρόγραμμα των δράσεων στα ΚΑΠΗ
-
Γ’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Δ. Αεροπαγίτου 16) – 12/02/2026, ώρα 09:00
-
Ε’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Κων/νου Παλαιολόγου 56Α) – 25/02/2026, ώρα 10:00
-
Γ’ ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Αφάρα & Αναλήψεως) – 12/03/2026, ώρα 11:00
-
Α’ ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Πόντου 60) – 17/03/2026, ώρα 10:30
-
Β’ ΚΑΠΗ Δραπετσώνας (Δογάνης & Αριστοτέλους 3) – 19/03/2026, ώρα 10:30
-
ΣΤ’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Ρήγα Φεραίου 89) – 02/04/2026, ώρα 10:00
-
Δ’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Περραιβού 82 & Τερψιχώρης) – 23/04/2026, ώρα 10:00
-
Β’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Περικλέους 41) – 04/05/2026, ώρα 10:30
-
Α’ ΚΑΠΗ Κερατσινίου (Ελ. Βενιζέλου & Ανδριανού 11) – 07/05/2026, ώρα 10:00
Η συγκεκριμένη δράση αποτελεί μια ουσιαστική πρωτοβουλία πρόληψης, καθώς οι πτώσεις στους ηλικιωμένους αποτελούν ένα από τα συχνότερα αίτια τραυματισμών και νοσηλειών. Μέσα από απλές αλλά στοχευμένες οδηγίες και ασκήσεις, επιδιώκεται η ενίσχυση της ασφάλειας στην καθημερινή κίνηση, η βελτίωση της αυτονομίας και η αποφυγή ατυχημάτων που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.
