- Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με την οποία η προβληματική χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών από παιδιά ηλικίας 11-12 ετών, σε επίπεδα που αγγίζουν τα όρια του εθισμού, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας μόλις έναν χρόνο αργότερα.
- Η έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι που δεν μπορούν να ελέγξουν τον χρόνο που περνούν μπροστά σε οθόνες, παρουσιάζουν αυξημένες πιθανότητες για κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, προβλήματα συμπεριφοράς και – το πιο ανησυχητικό – αυτοκτονικές συμπεριφορές.
- Δημοσιεύτηκε σε κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Preventive Medicine (Elsevier) και, σύμφωνα με τους ερευνητές, καταγράφει ότι η σχέση ανάμεσα στη προβληματική χρήση οθονών και την ψυχική υγεία είναι ισχυρότερη από ό,τι είχε εκτιμηθεί έως σήμερα.
Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας αμερικανικής επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με την οποία η προβληματική χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών από παιδιά ηλικίας 11-12 ετών, σε επίπεδα που αγγίζουν τα όρια του εθισμού, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας μόλις έναν χρόνο αργότερα.
Η έρευνα δείχνει ότι οι έφηβοι που δεν μπορούν να ελέγξουν τον χρόνο που περνούν μπροστά σε οθόνες, παρουσιάζουν αυξημένες πιθανότητες για κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, προβλήματα συμπεριφοράς και – το πιο ανησυχητικό – αυτοκτονικές συμπεριφορές.
Δημοσιεύτηκε σε κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Preventive Medicine (Elsevier) και, σύμφωνα με τους ερευνητές, καταγράφει ότι η σχέση ανάμεσα στη προβληματική χρήση οθονών και την ψυχική υγεία είναι ισχυρότερη από ό,τι είχε εκτιμηθεί έως σήμερα.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η πρώιμη εφηβεία αποτελεί μια κρίσιμη ηλικιακή περίοδο, καθώς τότε ξεκινούν συχνά να εμφανίζονται:
-
ψυχικές διαταραχές
-
διαταραχές ύπνου
-
πρώιμη χρήση ουσιών
-
έντονες μεταβολές στη συμπεριφορά
Σύμφωνα με εκτιμήσεις, περίπου 49,5% των εφήβων στις ΗΠΑ έχει βιώσει κάποια μορφή ψυχικής νόσου.
Πάνω από 8.000 παιδιά στο δείγμα – Η μεγαλύτερη μελέτη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 8.000 συμμετέχοντες, μέσα από τη μεγάλη μακροχρόνια έρευνα Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD), η οποία θεωρείται η μεγαλύτερη στις ΗΠΑ για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την υγεία των παιδιών.
Οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν από την ηλικία των 11-12 ετών και αξιολογήθηκαν ξανά έναν χρόνο αργότερα, ώστε να διαπιστωθεί αν η χρήση οθονών σχετίζεται με μεταγενέστερες επιπτώσεις.
Τι έδειξαν τα αποτελέσματα για κινητό και social media
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η προβληματική χρήση κινητού τηλεφώνου και κοινωνικών δικτύων συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα συμπτωμάτων όπως:
-
κατάθλιψη
-
ΔΕΠΥ (διαταραχή προσοχής/υπερκινητικότητας)
-
εναντιωματική προκλητική διαταραχή
-
διαταραχές ύπνου
-
έναρξη χρήσης ουσιών
-
αυτοκτονικές συμπεριφορές
Η συσχέτιση χαρακτηρίζεται προοπτική, καθώς οι επιπτώσεις εμφανίστηκαν έναν χρόνο μετά τη μέτρηση της προβληματικής χρήσης.
Και τα βιντεοπαιχνίδια συνδέονται με ψυχολογική επιβάρυνση
Αντίστοιχα, η προβληματική χρήση βιντεοπαιχνιδιών σχετίστηκε με αυξημένες βαθμολογίες σε:
-
κατάθλιψη
-
ΔΕΠΥ
-
εναντιωματική προκλητική συμπεριφορά
-
αυτοκτονικές συμπεριφορές
-
διαταραχές ύπνου
Τα ευρήματα ενισχύουν την ανησυχία ότι οι ψηφιακές συνήθειες σε πολύ μικρή ηλικία μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών.
Οι ειδικοί προειδοποιούν: «Δεν είναι όλος ο χρόνος στις οθόνες επιβλαβής»
Ο επικεφαλής της έρευνας, Τζέισον Ναγκάτα, από το Τμήμα Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, εξηγεί ότι το πρόβλημα δεν είναι απλώς ο χρόνος μπροστά στην οθόνη.
Όπως σημείωσε χαρακτηριστικά:
«Δεν είναι όλος ο χρόνος μπροστά σε οθόνες επιβλαβής. Ο πραγματικός κίνδυνος προκύπτει όταν η χρήση γίνεται εθιστική ή προβληματική, όταν τα παιδιά δεν μπορούν να σταματήσουν, νιώθουν άγχος αν δεν τις χρησιμοποιούν ή όταν αρχίζει να διαταράσσεται ο ύπνος, η διάθεση ή η καθημερινότητά τους».
Η ανάγκη για παρεμβάσεις από νωρίς
Τα συμπεράσματα της μελέτης υπογραμμίζουν την ανάγκη για στοχευμένες παρεμβάσεις ήδη από την πρώιμη εφηβεία, καθώς πρόκειται για περίοδο όπου μπορεί να εμφανιστούν για πρώτη φορά ψυχολογικές ευαλωτότητες.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η σωστή ενημέρωση, η καθοδήγηση από γονείς και σχολεία και η ισορροπημένη χρήση της τεχνολογίας μπορούν να αποτελέσουν καθοριστικούς παράγοντες προστασίας.
